ناوه‌ڕۆك
كه‌ره‌سته‌كان
گۆشت ئێسقانی گه‌وره‌ش بێت باشتره
لیمۆ به‌صرا
پیاز
ته‌ماته
گێزه‌رێكی بچوك بۆ جوانی ئه‌توانی تێشی نه‌كرێت
خوێ
دۆشاوی ته‌ماته
كه‌مێك له‌تكه نۆك
ئاو
شێوازی ئاماده‌كردن
1- گۆشته‌كه له‌كه‌مێك ڕۆندا سوركه‌ره‌وه‌و خوێی پێوه بكه‌و ئاوی تێبكه با نیوه كوڵاو بێت
2- كاتێك گۆشته‌كه نیوه‌ی مابێت بكوڵێت ته‌ماته‌كه پیازو له‌تكه‌نۆك و لیمۆ به‌صرا و دۆشاوی ته‌ماته‌و گێزه‌ری تێبكه‌و بازۆر به‌جوانی بكوڵێت و خه‌ست بێته‌وه گ
سەرچاوەکان
2030 بینین
